Manfaat Buah Naga dan Gizi Yang Terkandung Dalam Buah Naga

BUAH NAGA




Manfaat Buah Naga
  1. Buah naga rendah kalori, sebanding dengan buah kiwi, mengandung sekitar 50 kalori per 100 g. Meskipun demikian, ia menyimpan banyak antioksidan, mineral, vitamin, dan serat yang bermanfaat bagi kesehatan.
  2. Biji naga hitam yang renyah mengandung senyawa phytochemical antioksidan fitokimia. Phytoalbumin berpikir untuk memperbaiki nafsu makan, bekerja sebagai pencahar, dan bagus untuk kesehatan kulit dan rambut.
  3. Buah ini merupakan sumber antioksidan vitamin C yang sangat baik; menyediakan sekitar 8-9 mg per 100 g atau sekitar 12-15% dari DRI (asupan yang direkomendasikan setiap hari). Konsumsi makanan kaya vitamin C membantu tubuh mengembangkan ketahanan untuk melawan agen infeksius dan mengais radikal bebas berbahaya.
  4. Tipe daging merah buah mengandung kadar vitamin-A yang sangat sehat, dan karoten. Bersama; Senyawa ini telah diketahui memiliki sifat antioksidan dan sangat penting untuk penglihatan. Vitamin-A juga dibutuhkan untuk menjaga kesehatan mukosa dan kulit. Konsumsi buah alami yang kaya akan karoten diketahui dapat melindungi dari kanker rongga mulut dan rongga mulut.
  5. Buah naga juga mengandung mineral dalam jumlah baik seperti fosfor, mangan, besi, dan magnesium. Mangan yang digunakan oleh tubuh manusia sebagai co-factor untuk antioksidan kuat enzim, superoksida dismutase. Magnesium adalah mineral penguat tulang yang penting seperti kalsium.


GIZI YANG TERKANDUNG DALAM BUAH NAGA




Terima Kasih 
Semoga Bermanfaat.


BACA JUGA :

  1. 50 Nama-nama buah berserta manfaatnya bagi Manusia atau Kesehatan
  2. 30 Pekerjaan yang menghasilkan uang dari Internet dan bagaimana cara kerjanya.
  3. 70 Motivasi dalam Menambah Gairah Kita Untuk Sukses dan Lebih Baik dari Tokoh-Tokoh Terkenal di Dunia
  4. Marketing yang baik, bagaimana cara menjadi marketing yang baik.
  5. Soal Ulangan SAS - PAT Kelas 7 Informatika beserta Kunci Jawabannya (Infografis - Scratch Arduiono)
  6. Soal Ulangan Kelas VII Informatika - Beserta Kunci Jawabannya
  7. Penggunaan VBA dalam Membuat Soal Pilihan Ganda dengan menambahkan Skor Penilaian 4 Pilihan Ganda
  8. Penggunaan Aplikasi Ms. Power Point sebagai sarana dalam membuat soal Pilihan Ganda Sederhana berdasarkan Calor atau Warna
  9. Penggunaan VBA dalam Membuat Soal Pilihan Ganda dengan menambahkan Skor Penilaian 2 Pilihan Ganda
  10. Penggunaan Aplikasi Ms. Power Point sebagai sarana dalam membuat soal Pilihan Ganda Sederhana berdasarkan Teks
  11. Penggunaan Aplikasi Ms. Power Point sebagai sarana dalam membuat soal Pilihan Ganda Sederhana berdasarkan Shapes
  12. Scribs Visual Basic pada Aplikasi Microsoft PowerPoint Soal Pilihan Ganda
  13. KUMPULAN SCRIPT VISUAL BASIC Visual Basic (VB) MICROSOFT EXCEL
  14. Soal cerita Matematika Kelas 3 Sekolah Dasar
  15. Soal Cerita Matematika SMP
  16. Soal Cerita Matematika: Kelas 1 sampai demham Kelas 6
  17. Kumpulan Soa-Soall Cerita Matematika Beserta Jawabannya Dilengkapi Cara Menyelesaikannya
  18. Materi : Program Scratch for Arduino Persiapan Menghadapi Ujian PAT


Label:

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)